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3 Kilo wieder runter muss wieder dran bleiben
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885 kcal
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Fett: 70,32g | Eiw: 76,19g | Kohlh: 18,29g.
Frühstück: Dulano Bacon-Streifen, Spiegelei. Mittagessen: Kühne Himbeer Vinaigrette, Gemischter Salat, REWE Leberwurst, Brot No Carb. Abendessen: Greisinger Kebap Pute. mehr...
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2706 kcal
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Bewegung:
Stairmaster - 20 Minuten, Stepper - 20 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Bodybuilding - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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denise+'s Gewichtsverlauf
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