Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2013
|
68,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1818 kcal
|
Fett: 56,01g | Eiw: 62,53g | Kohlh: 271,86g.
Frühstück: Vollkorn Toast, Marmelade, Puten-Braten Roast Turkey, Kaffee, Kondensmilch. Mittagessen: Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Spätzle. Abendessen: Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Mais, Kirschtomaten. Snacks/Sonstiges: Doppelkeks, Chipsfrisch Orientalisch, Prinzen Rolle, Kaki, Doppelkeks. mehr...
|
|
1988 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aleacim's Gewichtsverlauf
|