Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
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117 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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388 kcal
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Fett: 4,20g | Eiw: 37,50g | Kohlh: 44,10g.
Frühstück: Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. Mittagessen: Wasa Roggen Dünn, Kemper Schinken Hauchzart, mit Pfeffer. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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