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Ca. 163 Kcal - Mittagessen
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698 kcal
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Fett: 16,22g | Eiw: 39,34g | Kohlh: 99,80g.
Frühstück: Feine Früchte Himbeere in Apfel-Birne. Mittagessen: Karotten, Aubergine, Zuckererbsen, Kidney Bohnen, Feta Light. Abendessen: Cashewkerne, Tangerine, Mango, Blaubeeren, Paranuss Kerne, Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen, Alesto Walnüsse , Clasen Bio Goji Beeren , Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), PB2 Schoko, Elstar, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Kirschtomaten, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Light Chips. mehr...
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 Kommentare
Sieht wieder sehr toll aus 😊
10 Apr 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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10 Apr 19 vom Mitglied: Pittiplatsch 50
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Danke 😊 war nicht nur schön, auch lecker 😋
10 Apr 19 vom Mitglied: Lea0897
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sieht sehr lecker aus und ich kann gar nicht glauben, dass es so wenige kcal hat.. kannst du kurz was zur zubereitung sagen? thx :)
10 Apr 19 vom Mitglied: tinyace
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10 Apr 19 vom Mitglied: Hellzita1978
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das sind Auberginenscheiben mit Schafskäse drauf
10 Apr 19 vom Mitglied: Melli0812
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Kann man auch Zucchini nehmen 😁
10 Apr 19 vom Mitglied: Britta1958
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Zuckerschoten und Bohnen kurz in der Pfanne erwärmt, Aubergine mit Feta leicht belegt und in den Ofen für 15 Minuten so wie die Karotten. Bei den Zuckerschoten bin ich mir nicht sicher wie viele Kalorien es sind, da im Internet viele verschiedene Angaben sind. Habe jetzt mit 59 Kcal auf 100 Gramm gerechnet.
Die anderen Kalorien passen alle. Also es muss ungefähr passen. Vermute das die Zuckerschoten eher weniger Kalorien haben.
10 Apr 19 vom Mitglied: Lea0897
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Mit Zucchini habe ich das auch schon gemacht 😊
10 Apr 19 vom Mitglied: Lea0897
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10 Apr 19 vom Mitglied: tinyace
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Lea0897's Gewichtsverlauf
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