Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
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73,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 46,88g | Eiw: 71,39g | Kohlh: 157,34g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Karotten. Mittagessen: Maggi Ravioli in Pikanter Sauce. Abendessen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Snacks/Sonstiges: Kaffee-Weißer. mehr...
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2034 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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