Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
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118,1 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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845 kcal
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Fett: 24,23g | Eiw: 47,40g | Kohlh: 113,10g.
Frühstück: Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Putenbrust Fleisch. Mittagessen: Putenbrust Fleisch, Wasa Roggen Dünn. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rote Zwiebeln, Gebratener Tofu, Rote Paprika, Tomaten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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