pauletta99's Notizen, 08 Apr 19

Ich schaffe es irgendwie nicht so richtig, abends kalorienarm genug zu essen. Ist zwar alles gesund, Quinoa mit Gemüse und Mozzarella, aber hat eben trotzdem über 600 kcal 👀

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1873 kcal

Fett: 92,13g | Eiw: 89,68g | Kohlh: 171,12g.   Frühstück: Zuckerfreies Bananenbrot. Mittagessen: Mischkornbrot, Avocado, BioBio Rote Beete Gekocht, Brie (Käse), Mamma Lucia Red Adzuki Bohnen, Gekochtes Ei. Abendessen: Avocado, Aldi Bio Borlotti Bohnen, Milbona Körniger Frischkäse Light, Möhren, Aldi Mozzarella, Porree, Quinoa Gekocht. Snacks/Sonstiges: Mandeln, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Erdnussbutter, Edeka Bio Heidelbeeren Gefroren, Aldi Gefrorene Himbeeren. mehr...