Startdatum: 10 Apr 24

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 85 kg Startgewicht: 93,8 kg
11 Jun 24	89 kg	Recht gut
09 Jun 24	86,5 kg	Recht gut
08 Jun 24	87,4 kg	Recht gut
07 Jun 24	87,1 kg	Recht gut
05 Jun 24	87,2 kg	Recht gut
04 Jun 24	88,6 kg	Recht gut
03 Jun 24	88 kg	Recht gut
02 Jun 24	88,5 kg	Recht gut
31 Mai 24	87 kg	Recht gut
30 Mai 24	87,5 kg	Recht gut
29 Mai 24	87,9 kg	Recht gut
28 Mai 24	88,2 kg	Recht gut
27 Mai 24	89,3 kg	Recht gut
25 Mai 24	88,2 kg	Recht gut
23 Mai 24	88,3 kg	Recht gut
21 Mai 24	88,3 kg	Recht gut
19 Mai 24	89 kg	Recht gut
27 Apr 24	90,8 kg	Recht gut
26 Apr 24	90,6 kg	Recht gut
25 Apr 24	90,4 kg	Recht gut
24 Apr 24	91,3 kg	Recht gut
21 Apr 24	91,9 kg	Recht gut
18 Apr 24	90,8 kg	Recht gut
17 Apr 24	90,5 kg	Recht gut
16 Apr 24	92,3 kg	Recht gut
15 Apr 24	91,7 kg	Recht gut
14 Apr 24	92,6 kg	Recht gut
12 Apr 24	92,2 kg	Recht gut
10 Apr 24	93,8 kg	Recht gut

Startdatum: 01 Aug 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 85 kg Startgewicht: 93,8 kg
20 Mrz 24	92 kg	Recht gut
14 Mrz 24	92,4 kg	Recht gut
10 Jan 24	92,1 kg	Recht gut
29 Dez 23	94,5 kg	Recht gut
28 Aug 23	92 kg	Recht gut
01 Aug 23	93,8 kg	Recht gut

Startdatum: 27 Dez 22

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 85 kg Startgewicht: 93,5 kg
29 Apr 23	91,7 kg	Recht gut
20 Mrz 23	91,2 kg	Recht gut
16 Mrz 23	91,2 kg	Recht gut
20 Feb 23	91,7 kg	Recht gut
18 Feb 23	91,5 kg	Recht gut
17 Feb 23	91,5 kg	Recht gut
16 Feb 23	92,6 kg	Recht gut
14 Feb 23	93,1 kg	Recht gut
13 Feb 23	93 kg	Recht gut
04 Feb 23	92,7 kg	Recht gut
05 Jan 23	93,4 kg	Recht gut
04 Jan 23	94,2 kg	Recht gut
02 Jan 23	94,5 kg	Recht gut
27 Dez 22	93,5 kg	Recht gut

Startdatum: 19 Jun 22

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 90 kg Startgewicht: 94,5 kg
19 Dez 22	92,9 kg	Recht gut
17 Dez 22	94,5 kg	Recht gut
05 Dez 22	93,9 kg	Recht gut
18 Okt 22	91,7 kg	Recht gut
03 Aug 22	89,6 kg	Recht gut
01 Aug 22	88 kg	Recht gut
22 Jul 22	86,6 kg	Recht gut
21 Jul 22	86,9 kg	Recht gut
20 Jul 22	87,3 kg	Recht gut
19 Jul 22	88,2 kg	Recht gut
17 Jul 22	88,1 kg	Recht gut
16 Jul 22	87,1 kg	Recht gut
14 Jul 22	88 kg	Recht gut
13 Jul 22	87,6 kg	Recht gut
12 Jul 22	88,1 kg	Recht gut
11 Jul 22	88,6 kg	Recht gut
10 Jul 22	89,2 kg	Recht gut
09 Jul 22	87,5 kg	Recht gut
08 Jul 22	88,4 kg	Recht gut
07 Jul 22	88,1 kg	Recht gut
06 Jul 22	88,5 kg	Recht gut
05 Jul 22	88,8 kg	Recht gut
04 Jul 22	89 kg	Recht gut
03 Jul 22	89,1 kg	Recht gut
02 Jul 22	88,6 kg	Recht gut
01 Jul 22	88,9 kg	Recht gut
30 Jun 22	88,9 kg	Recht gut
29 Jun 22	89,1 kg	Recht gut
28 Jun 22	89,2 kg	Recht gut
27 Jun 22	89,4 kg	Recht gut
26 Jun 22	90,4 kg	Recht gut
25 Jun 22	90,4 kg	Recht gut
23 Jun 22	88,7 kg	Recht gut
21 Jun 22	90,1 kg	Recht gut
19 Jun 22	94,5 kg	Recht gut

Startdatum: 11 Mai 22

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 82,5 kg Startgewicht: 92,6 kg
03 Jun 22	90,2 kg	Recht gut
01 Jun 22	90,6 kg	Recht gut
30 Mai 22	93,1 kg	Recht gut
16 Mai 22	90,7 kg	Recht gut
13 Mai 22	90,9 kg	Recht gut
11 Mai 22	92,6 kg	Recht gut

Startdatum: 01 Mrz 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 90 kg Startgewicht: 92,6 kg
03 Dez 21	92 kg	Recht gut
22 Nov 21	91,6 kg	Recht gut
18 Nov 21	92,8 kg	Recht gut
14 Nov 21	90,8 kg	Recht gut
09 Nov 21	91,8 kg	Recht gut
01 Nov 21	91,9 kg	Recht gut
20 Sep 21	89,3 kg	Recht gut
24 Jul 21	87,5 kg	Recht gut
11 Jul 21	85,3 kg	Recht gut
06 Jul 21	86,1 kg	Recht gut
21 Apr 21	85,7 kg	Recht gut
14 Apr 21	86,1 kg	Recht gut
08 Apr 21	85,8 kg	Recht gut
07 Apr 21	86,5 kg	Recht gut
30 Mrz 21	86,3 kg	Recht gut
29 Mrz 21	87,2 kg	Recht gut
24 Mrz 21	87,1 kg	Recht gut
22 Mrz 21	89,2 kg	Recht gut
17 Mrz 21	87,9 kg	Recht gut
14 Mrz 21	88,8 kg	Recht gut
12 Mrz 21	88,7 kg	Recht gut
01 Mrz 21	92,6 kg	Recht gut

Startdatum: 25 Jul 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 78 kg Startgewicht: 80,3 kg
17 Feb 21	89,1 kg	Recht gut
06 Feb 21	91 kg	Recht gut
18 Jan 21	90,1 kg	Recht gut
12 Jan 21	87,7 kg	Recht gut
11 Jan 21	88 kg	Recht gut
07 Jan 21	89,2 kg	Recht gut
04 Jan 21	89,3 kg	Recht gut
17 Dez 20	88,1 kg	Recht gut
21 Okt 20	85 kg	Recht gut
04 Okt 20	84,9 kg	Recht gut
30 Aug 20	86,8 kg	Recht gut
19 Aug 20	83,2 kg	Recht gut
14 Aug 20	84,6 kg	Recht gut
11 Aug 20	84,2 kg	Recht gut
30 Jul 20	84,3 kg	Recht gut
15 Jun 20	85,1 kg	Recht gut
30 Mai 20	83,4 kg	Recht gut
14 Mai 20	85 kg	Recht gut
12 Mai 20	83,9 kg	Recht gut
27 Apr 20	86,6 kg	Recht gut
21 Apr 20	86,5 kg	Recht gut
18 Apr 20	86,1 kg	Recht gut
16 Apr 20	86,7 kg	Recht gut
13 Apr 20	87,5 kg	Recht gut
11 Apr 20	86,9 kg	Recht gut
08 Apr 20	87,3 kg	Recht gut
06 Apr 20	87,3 kg	Recht gut
04 Apr 20	87,3 kg	Recht gut
03 Apr 20	86,8 kg	Recht gut
02 Apr 20	87,2 kg	Recht gut
01 Apr 20	87,7 kg	Recht gut
31 Mrz 20	88,6 kg	Recht gut
30 Mrz 20	88,1 kg	Recht gut
28 Mrz 20	88,5 kg	Recht gut
26 Mrz 20	88,7 kg	Recht gut
24 Mrz 20	88,5 kg	Recht gut
23 Mrz 20	89,2 kg	Recht gut
22 Mrz 20	90,2 kg	Recht gut
19 Mrz 20	90,7 kg	Recht gut
08 Mrz 20	91,5 kg	Recht gut
06 Mrz 20	91,1 kg	Recht gut
01 Mrz 20	91,5 kg	Recht gut
28 Feb 20	91,2 kg	Recht gut
24 Feb 20	91,3 kg	Recht gut
19 Feb 20	89,8 kg	Recht gut
14 Feb 20	90,6 kg	Recht gut
12 Feb 20	89,6 kg	Recht gut
11 Feb 20	91,6 kg	Recht gut
10 Feb 20	89,6 kg	Recht gut
07 Feb 20	89,3 kg	Recht gut
04 Feb 20	88,9 kg	Recht gut
21 Jan 20	89,3 kg	Recht gut
18 Jan 20	87,3 kg	Recht gut
13 Jan 20	89 kg	Recht gut
12 Jan 20	88,3 kg	Recht gut
11 Jan 20	89,3 kg	Recht gut
05 Jan 20	90,3 kg	Recht gut
16 Dez 19	89,3 kg	Recht gut
23 Nov 19	85,6 kg	Recht gut
06 Okt 19	86,2 kg	Recht gut
28 Sep 19	85 kg	Recht gut
19 Sep 19	85,8 kg	Recht gut
22 Aug 19	80,6 kg	Recht gut
30 Jul 19	81,3 kg	Recht gut
16 Jul 19	80,3 kg	Recht gut
12 Jul 19	79 kg	Recht gut
11 Jul 19	79,8 kg	Recht gut
07 Jul 19	80,3 kg	Recht gut
05 Jul 19	79,4 kg	Recht gut
04 Jul 19	80,8 kg	Recht gut
03 Jul 19	82,3 kg	Recht gut
02 Jul 19	82 kg	Recht gut
01 Jul 19	82,9 kg	Recht gut
23 Jun 19	80,6 kg	Recht gut
15 Jun 19	80,1 kg	Recht gut
14 Jun 19	81,3 kg	Recht gut
13 Jun 19	81,6 kg	Recht gut
07 Jun 19	82,1 kg	Recht gut
06 Jun 19	82,8 kg	Recht gut
05 Jun 19	83,4 kg	Recht gut
01 Jun 19	83,6 kg	Recht gut
28 Mai 19	84,1 kg	Recht gut
24 Mai 19	83,4 kg	Recht gut
23 Mai 19	84,1 kg	Recht gut
18 Mai 19	85 kg	Recht gut
15 Mai 19	85,2 kg	Recht gut
13 Mai 19	85,8 kg	Recht gut
11 Mai 19	84,8 kg	Recht gut
09 Mai 19	85,2 kg	Recht gut
07 Mai 19	86,1 kg	Recht gut
05 Mai 19	86,4 kg	Recht gut
04 Mai 19	85,6 kg	Recht gut
03 Mai 19	85,9 kg	Recht gut
01 Mai 19	86,5 kg	Recht gut
28 Apr 19	86,1 kg	Recht gut
27 Apr 19	86,7 kg	Recht gut
25 Apr 19	87,7 kg	Recht gut
23 Apr 19	88,4 kg	Recht gut
22 Apr 19	88,1 kg	Recht gut
19 Apr 19	88,5 kg	Recht gut
14 Apr 19	87,5 kg	Recht gut
09 Apr 19	88,8 kg	Recht gut
02 Apr 19	89,8 kg	Recht gut
30 Mrz 19	87,5 kg	Recht gut
20 Mrz 19	88,1 kg	Recht gut
13 Mrz 19	87,7 kg	Recht gut
07 Mrz 19	86 kg	Recht gut
18 Feb 19	85,9 kg	Recht gut
05 Feb 19	85,4 kg	Recht gut
21 Jan 19	85,9 kg	Recht gut
10 Jan 19	85,6 kg	Recht gut
08 Jan 19	85,4 kg	Recht gut
04 Jan 19	84,5 kg	Recht gut
29 Dez 18	83,3 kg	Recht gut
23 Dez 18	81,5 kg	Recht gut
18 Dez 18	81,2 kg	Recht gut
27 Nov 18	84,4 kg	Recht gut
24 Nov 18	81,9 kg	Recht gut
18 Nov 18	81,4 kg	Recht gut
12 Okt 18	81,1 kg	Recht gut
09 Okt 18	81,4 kg	Recht gut
26 Jul 18	76,6 kg	Recht gut
18 Jul 18	75,2 kg	Recht gut
17 Jul 18	74,3 kg	Recht gut
13 Jul 18	74,9 kg	Recht gut
11 Jul 18	75,7 kg	Recht gut
07 Jul 18	76 kg	Recht gut
05 Jul 18	76,3 kg	Recht gut
30 Jun 18	76,6 kg	Recht gut
29 Jun 18	76,4 kg	Recht gut
23 Jun 18	75,8 kg	Recht gut
20 Jun 18	77,4 kg	Recht gut
16 Jun 18	76,1 kg	Recht gut
13 Jun 18	76,4 kg	Recht gut
09 Jun 18	77,6 kg	Recht gut
03 Jun 18	78,3 kg	Recht gut
02 Jun 18	79,4 kg	Recht gut
31 Mai 18	79,1 kg	Recht gut
30 Mai 18	79,4 kg	Recht gut
26 Mai 18	78,6 kg	Recht gut
25 Mai 18	79,8 kg	Recht gut
19 Mai 18	79,7 kg	Recht gut
11 Mai 18	80,6 kg	Recht gut
09 Mai 18	81,9 kg	Recht gut
06 Mai 18	81,3 kg	Recht gut
05 Mai 18	81 kg	Recht gut
02 Mai 18	81,9 kg	Recht gut
27 Apr 18	82,1 kg	Recht gut
22 Apr 18	82,9 kg	Recht gut
19 Apr 18	82,6 kg	Recht gut
15 Apr 18	83,9 kg	Recht gut
14 Apr 18	82,7 kg	Recht gut
10 Apr 18	85 kg	Recht gut
05 Apr 18	86,6 kg	Recht gut
03 Apr 18	87,2 kg	Recht gut
01 Apr 18	88,3 kg	Recht gut
24 Mrz 18	85,5 kg	Recht gut
20 Mrz 18	86,6 kg	Recht gut
14 Jan 18	85,3 kg	Recht gut
05 Jan 18	86,4 kg	Recht gut
06 Okt 17	80,8 kg	Recht gut
26 Sep 17	79,7 kg	Recht gut
17 Sep 17	77,4 kg	Recht gut
30 Aug 17	73,3 kg	Recht gut
15 Aug 17	74,3 kg	Recht gut
11 Aug 17	73,5 kg	Recht gut
30 Jul 17	74,4 kg	Recht gut
28 Jul 17	75,6 kg	Recht gut
25 Jul 17	77,2 kg	Recht gut
20 Jul 17	72,5 kg	Recht gut
16 Jul 17	74,2 kg	Recht gut
10 Jul 17	74,9 kg	Recht gut
05 Jul 17	75,4 kg	Recht gut
29 Jun 17	74,5 kg	Recht gut
26 Jun 17	74,9 kg	Recht gut
23 Jun 17	75,7 kg	Recht gut
18 Jun 17	75,2 kg	Recht gut
09 Jun 17	75,4 kg	Recht gut
03 Jun 17	76,2 kg	Recht gut
31 Mai 17	76,5 kg	Recht gut
26 Mai 17	77,3 kg	Recht gut
20 Mai 17	77,7 kg	Recht gut
13 Mai 17	78 kg	Recht gut
07 Mai 17	78,9 kg	Recht gut
30 Apr 17	79,5 kg	Recht gut
23 Apr 17	80,6 kg	Recht gut
21 Apr 17	80,7 kg	Recht gut
15 Apr 17	81,6 kg	Recht gut
12 Apr 17	82,2 kg	Recht gut
10 Apr 17	83 kg	Recht gut
08 Apr 17	82,6 kg	Recht gut
03 Apr 17	85,8 kg	Recht gut
15 Mrz 17	85,3 kg	Recht gut
13 Mrz 17	84,6 kg	Recht gut
11 Mrz 17	83,5 kg	Recht gut
01 Feb 17	86,3 kg	Recht gut
28 Dez 16	85,1 kg	Recht gut
30 Nov 16	83,1 kg	Recht gut
28 Sep 16	80,8 kg	Recht gut
25 Sep 16	80,2 kg	Recht gut
20 Sep 16	80 kg	Recht gut
17 Sep 16	80,2 kg	Recht gut
13 Sep 16	79,8 kg	Recht gut
04 Sep 16	79,5 kg	Recht gut
29 Aug 16	79,2 kg	Recht gut
24 Aug 16	78,9 kg	Recht gut
22 Aug 16	78 kg	Recht gut
18 Aug 16	78 kg	Recht gut
10 Aug 16	77,3 kg	Recht gut
05 Aug 16	76 kg	Recht gut
26 Jul 16	74,6 kg	Recht gut
25 Jul 16	80,3 kg	Recht gut

Startdatum: 21 Mrz 14

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 90 kg Startgewicht: 78 kg
05 Jan 15	78,9 kg	Recht gut
23 Mai 14	75,6 kg	Recht gut
04 Mai 14	77,9 kg	Recht gut
27 Apr 14	77,8 kg	Recht gut
13 Apr 14	78,3 kg	Recht gut
09 Apr 14	77,1 kg	Recht gut
07 Apr 14	78 kg	Recht gut
02 Apr 14	76,2 kg	Recht gut
31 Mrz 14	76,3 kg	Recht gut
26 Mrz 14	77 kg	Recht gut
25 Mrz 14	77,1 kg	Recht gut
24 Mrz 14	76,9 kg	Recht gut
23 Mrz 14	76,3 kg	Recht gut
21 Mrz 14	77 kg	Recht gut