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:-(
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53,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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753 kcal
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Fett: 26,76g | Eiw: 46,62g | Kohlh: 80,13g.
Frühstück: Arla Kaergarden Gesalzen, Edeka Feines Frucht-Mousse Himbeer & Brombeer, Harry Chia Balance Sandwich, Kaffee. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Königsberger Klopse. Abendessen: K-Classic Skyr Pur, Dr. Oetker Kirschgrütze, Haferflocken, Mandarine. Snacks/Sonstiges: Kaufland Harzer Roller. mehr...
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1829 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden und 48 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Moin Mona, das dreht sich auch wieder in die andere Richtung 😊
04 Apr 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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04 Apr 19 vom Mitglied: mona54
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Nicht traurig sein, das schaffst du wieder, ganz bestimmt 👍 🍀 🍀 🍀 🍀
Wie geht's deiner Katzenfamilie?
04 Apr 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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ja, ich bleib dran Schlumpfine_ - weißt ja, aufgeben ist nicht, auch wenn man sich immer wieder ärgert.
Meiner Katzenfamilie geht es gut. Alle 6 nehmen gut zu, das einzige Mädchen könnte noch paar Gramm mehr haben, aber habe bald Ersatzmilch da und werde sie vielleicht zufüttern. Entscheide ich nach dem Wochenende. Aber sonst, kleine Dickerchen langsam.
05 Apr 19 vom Mitglied: mona54
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