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1612 kcal
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Fett: 21,16g | Eiw: 158,00g | Kohlh: 184,26g.
Frühstück: Vollmilch, Kaffee, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, REWE Bio Roggenmisch-Toastbrötchen. Mittagessen: Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Lieken Urkorn Mampfred. Abendessen: Getoastetes Weißbrot, Landjunker Rinderfiletsteak Vom Jungbullen. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Nu3 Vegan Protein 3K Chocolate Flavor, Milram Skyr Natur. mehr...
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