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Endlich 😂
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89,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1980 kcal
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Fett: 26,08g | Eiw: 179,56g | Kohlh: 239,07g.
Frühstück: Bio Sonne Bio-Reiswaffeln, IronMaxx Protein Cookie Double Chocolate. Mittagessen: Bio Sonne Bio-Reiswaffeln, Harzinger Harzer Käse Minis, Cremisee Körniger Frischkäse Nimms Leicht, Bioline Bio-Brot Vierkorn. Snacks/Sonstiges: Kaufland Mairübchen, TNT Micronutrients, Neosupps Protein Bar Peanut Butter, Weider Muscle Protein. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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