Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2012
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69,5 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 50,33g | Eiw: 47,31g | Kohlh: 210,40g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Ziegenfrischkäse, Bäuerliches, Kaffee, Pink Lady Äpfel. Mittagessen: Nashi, Karotten-Ingwer-Suppe, pink lady. Abendessen: Gefluegelwuerstchen. Snacks/Sonstiges: Ananas, Bananen, Gurke, Chavroux, Bäuerliches, Basica Instant, Kräutertee, Birne. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Abnehm-Kay's Gewichtsverlauf
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