Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
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121 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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426 kcal
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Fett: 3,40g | Eiw: 33,20g | Kohlh: 58,00g.
Frühstück: Böklunder Rinder Saftschinken Paprika-Chili, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. Mittagessen: Böklunder Rindersaftschinken, Wasa Roggen Dünn. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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