Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
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81 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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681 kcal
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Fett: 15,85g | Eiw: 39,49g | Kohlh: 94,17g.
Frühstück: Milfina Schoko-Drink. Mittagessen: Haribo Gummibärchen, Haribo Roulette (25g). Abendessen: Kirschtomaten, Rote Paprika, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Aldi Bio Rote Beete in Scheiben . mehr...
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2909 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Bügeln - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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HelgaRakan's Gewichtsverlauf
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