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166 Kcal - Mittagessen
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700 kcal
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Fett: 17,31g | Eiw: 44,44g | Kohlh: 93,29g.
Frühstück: Gurke (Geschält), Kemper Truthahnbrust , LaVita Fit Fürs Leben, Kirschtomaten, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Mittagessen: Tomatenmark, Kohlrabi, Braune Champignons (Italienische Crimini), Salakis Feta Light, Aldi Rote Paprika, Aubergine. Abendessen: DM Bio Paranuss Kerne, Lidl Beerenmix, Frosta Beeren Früchte Ungezuckert, Frosta Himbeeren Ungezuckert, Frosta Erdbeeren Ungezuckert , Clarky's Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen, Alesto Walnüsse , Gut & Günstig Cashewkerne, Clasen Bio Goji Beeren , Tangerine, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), PB2 Schoko, Elstar, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gurke (Geschält), Kirschtomaten. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition Light Chips . mehr...
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 Kommentare
Ein Tipp von mir: mach mal "bresso legere" in die champignons und dann etwas Feta oder skyrella drauf und in der Auflaufform im backofen...
17 Mrz 19 vom Mitglied: J-187
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Oh sieht das toll aus! :D
17 Mrz 19 vom Mitglied: Camisa97
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@Jules187kassel Danke, werde ich bestimmt mal ausprobieren 👍🏼😊
17 Mrz 19 vom Mitglied: Lea0897
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Lea0897's Gewichtsverlauf
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