Janeykeks's Notizen, 17 Mrz 19

Freitag war ich auf einer Hochzeit. Da blieb ein Anstieg wohl nicht aus ^^'
81,3 kg Bisher verloren: 3,7 kg.    Still to go: 16,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 März 2019:
397 kcal Fett: 13,18g | Eiw: 17,79g | Kohlh: 52,17g.   Mittagessen: Olivenöl, Spitzpaprika, Möhren, Hühnerbrühe oder Bouillon, Ja! Schlagsahne, Knoblauch, Frühlingszwiebeln, Rote Zwiebeln, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Jasminreis. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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Janeykeks's Gewichtsverlauf


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