Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2019
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121,5 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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940 kcal
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Fett: 18,54g | Eiw: 89,33g | Kohlh: 107,93g.
Frühstück: Aldi Deutsches Corned Beef, Brötchen. Mittagessen: Mischgemüse, Putenbrust Fleisch, Putenbrust Fleisch, Brötchen, Putenbrust Fleisch. Abendessen: Penne, Gekochter Lauch, Kabeljau Filets, Rote Paprika, Joghurt. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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