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BMI 22.7
體脂肪27.6
肌肉量 41.9
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.5
基礎代謝 1295
體內年齡 41
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61,7 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1801 kcal
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Fett: 23,82g | Eiw: 104,81g | Kohlh: 293,08g.
Frühstück: 7-11 石安牧場溫泉蛋, 7-11 冰烤地瓜. Mittagessen: 雞胸肉（烘烤，脱脂，切片）, 越南牛肉湯河粉. Abendessen: Kitchen88 泰式酸辣湯, 番茄, 小卷. Snacks/Sonstiges: 芭樂, 發糕, 瑞穗 全脂鮮乳 (290毫升). mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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