Janeykeks's Notizen, 13 Mrz 19

Es geht abwääärts. 😍😊
81,2 kg Bisher verloren: 3,8 kg.    Still to go: 16,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 März 2019:
276 kcal Fett: 3,72g | Eiw: 20,30g | Kohlh: 39,62g.   Frühstück: Aldi Putenbrustaufschnitt, Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Edeka Dinkelbrötchen. mehr...
Verlust von 1,8 kg pro Woche

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Kommentare 
Ja super! Weiter so! 👍🏼😊🙋🏼‍♀️ 
13 Mrz 19 vom Mitglied: streetstylez
Hoffentlich nur das Gewicht ;-). Klasse, so soll es sein. LG 
13 Mrz 19 vom Mitglied: Nizzy1988
Perfekt! weiter so👏😊☀️ 
13 Mrz 19 vom Mitglied: Hydroxonium
👍 
13 Mrz 19 vom Mitglied: Kölnerm
Dankeschööön. Bin auch total happy. ^-^ Ja Nizzy, nur das Gewicht 😂😆 Zun Glück 😊 
13 Mrz 19 vom Mitglied: Janeykeks
Yuhu ❤️ 
13 Mrz 19 vom Mitglied: xcoecoe

     
 

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