Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2019
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122,9 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 25,72g | Eiw: 77,74g | Kohlh: 123,55g.
Frühstück: Marmelade, Bauernbrot. Mittagessen: Salatgurke, Harzer Harzer Käse, Putenbrust Fleisch, Mischkornbrot, Putenbrust Fleisch. Abendessen: Rote Zwiebeln, Champignons, Fenchel, Frischkäse. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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