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fresch.....
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2242 kcal
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Fett: 50,19g | Eiw: 232,55g | Kohlh: 199,90g.
Frühstück: Räucherlachs, Steinecke Chiabrötchen, Myprotein Glutamin, ESN AAKG, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream. Mittagessen: Gervais Kräuterquark - Original, Uncle Ben's Express Basmati-Reis, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Peak EAA, Myprotein Maltodextrin, Myprotein BCAA, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream. mehr...
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Magic-Mike's Gewichtsverlauf
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