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Heute war es ein wenig chaotisch, habe einen kleinen Angsthund übers WE.. so ein fremder Rhythmus ist ja auch nicht so leicht.. allen einen entspannten Abend 🐕🌻☀️🐝
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78,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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520 kcal
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Fett: 27,56g | Eiw: 25,99g | Kohlh: 45,28g.
Frühstück: Banane. Mittagessen: Gutes Land Gouda , Vollkornbrot. Abendessen: Knollensellerie, Rührei. mehr...
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2094 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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