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Habe auf der neuen Arbeit 4 Kg zugenommen 😢 ( 3 Monate ) ...Tipps um der ganzen Versuchung zu Wiedersehen?
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1239 kcal
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Fett: 29,81g | Eiw: 42,81g | Kohlh: 208,61g.
Frühstück: Mandarine, Banane. Mittagessen: Salatgurke, Rote Paprika, Falafel. Abendessen: Alpro Kokosmilch , Fresh Care Caesar Salat, Ener Bio Dinkelwaffel Natur, Clean Foods Konjakreis . Snacks/Sonstiges: Äpfel, Spaghetti Trocken. mehr...
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 Kommentare
Bleib stark. Nimm dir was genug mit damit du nicht hungrig bist. Denk dran dein Ziel zu erreichen, wird dich glücklicher machen, als in diesem Moment das Futter 😅
27 Feb 19 vom Mitglied: kelid85
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ich kann kelid da nur zustimmen. bei mir steht auch irgendwo "bitte füttern" geschrieben. bekomme min bei jedem 5ten Kunden Gummibärchen, Schoki und co... manchmal nehme ich es einfach an und gebe es an Kollegen weiter. seid ich gesunden Kram mit zur Arbeit nehme, fällt es mir auch gar nicht schwer.
28 Feb 19 vom Mitglied: liane hapunkt
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Sveta_bk's Gewichtsverlauf
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