Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
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124,1 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 38,95g | Eiw: 78,25g | Kohlh: 100,75g.
Frühstück: Putenbrust Fleisch, Putenbrust Fleisch, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Putenbrust Fleisch. Mittagessen: Putenbrust Fleisch, Putenbrust Fleisch, Wasa Roggen Dünn. Abendessen: Gurkensalat, REWE Bäcker Brötchen , Metzger Thüringer Mett. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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