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Ohne Worte.....
Wieder mal so eine Gravitationsanomalie unter der Waage :(
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93,4 kg
Bisher verloren: 36,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 72,02g | Eiw: 144,76g | Kohlh: 34,88g.
Frühstück: Grüne Paprika, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Speisequark Magerstufe, Heidelbeeren, Aldi Whey Protein Drink Vanille, Kokosflocken, Konjac Glucomannan, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen. Mittagessen: Flying Power Sugar Free, Harzer Harzer Roller, Metzgerfrisch Bierknacker. Abendessen: Aldi Parmigiano Reggiano, Layenberger Low Carb Protein Riegel Schoko-Banane, Eisbergsalat, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Aldi Natives Olivenöl Extra, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Lauchzwiebeln. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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MikeSierra1968's Gewichtsverlauf
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