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Good morning in the morning. leider konnte ich mich noch nicht wiegen heute. daher hoffe ich das die 104 realistisch sind. ;) ich freu mich drauf ,wieder angreifen zu können .
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104 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 37,25g | Eiw: 78,15g | Kohlh: 121,90g.
Frühstück: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Knusperone Schoko-Knusper Müsli, Alpro Sojajoghurt - Vanille. Mittagessen: Karotten, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Rote Paprika. Abendessen: Saure Gurken, Thunfisch in Wasser (Konserviert). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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ben zin84's Gewichtsverlauf
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