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1274 kcal
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Fett: 35,33g | Eiw: 74,63g | Kohlh: 163,87g.
Frühstück: Edeka Premium Orangen Direktsaft. Mittagessen: Aldi Jasmin Reis, Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Aldi Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Frühlingszwiebeln, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Ja! Milch 3,5%, REWE Porree, Frühlingszwiebeln, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Ja! Milch 3,5%, REWE Porree, Rote Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, Aldi Jasmin Reis. Abendessen: Maredo Zwiebeln, Knoblauch, Lidl Natives Olivenöl Extra, Gurke (Geschält), SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Milbona Naturjoghurt, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot. mehr...
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Janeykeks's Gewichtsverlauf
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