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Sie ist wieder da...
Nach sehr schwierigen Monaten und wie am Gewicht unschwer zu erkennen ist, auch vielen Rückfällen möchte ich noch einmal neu anfangen.
Denn ich weiß, wie gut es mir mit der Abnahme ging. Und wie schlecht es mir momentan mit meinem Körper geht.
Ich hoffe, dass ich nicht wieder den Schwanz einziehe...
Jedenfalls, schön, wieder hier zu sein.
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84,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 51,35g | Eiw: 48,50g | Kohlh: 111,98g.
Frühstück: Ja! Milch 3,5%, Kölln Haferflocken, SchapfenMühle Weizenkeime, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Gemüsesuppe. Abendessen: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Feinkost Dittmann Schwarze Oliven mit Stein, Trocken Eingelegt, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Eridanous Auberginen-Creme, Gekochtes Ei, Grafschafter Dinkelvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Salzbrezeln. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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