Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2019
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 49,07g | Eiw: 88,16g | Kohlh: 129,34g.
Frühstück: Milka Schokolade, Vitafit Multivitaminsaft, Kaffee mit Milch, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Rührei, Bresso Feine Kräuter, Tomaten, Eiweißbrot, Eiweißbrot. Mittagessen: Kaffee mit Milch. Abendessen: Zucchini, Extra Natives Olivenöl, Zwiebeln, Aldi Garnelen, Gelbe Paprika, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Weiße Champignons (Gebraten). Snacks/Sonstiges: Kohlrabi, Chardonnay, Kaffee mit Milch, Äpfel. mehr...
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2399 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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anetamariola's Gewichtsverlauf
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