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2085 kcal
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Fett: 71,14g | Eiw: 83,19g | Kohlh: 278,91g.
Frühstück: Power System High Protein Bar Schoko, Gekochtes Ei. Mittagessen: Honig, Becel Classic, Aldi Steinofen Brötchen Dinkel, Erdbeermarmelade. Abendessen: Aldi Emmentaler Gerieben, Ja! Milch 3,5%, Brokkoli, Ei (Ganz), REWE Blattspinat, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Himbeeren, Pro Delight Shaka-Lade, Storck Riesen. mehr...
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3559 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Putzen - 2 Stunden, Zumba - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden. mehr...
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tinkerbell_1980's Gewichtsverlauf
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