Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2019
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124,8 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 25,01g | Eiw: 99,65g | Kohlh: 121,39g.
Frühstück: Wilhelm Brandenburg Kümmelfleischmagen, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. Mittagessen: Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten (16g), REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Frosta Gemüsepfanne Toskana, Rote Zwiebeln, Putenbrust Fleisch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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