Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
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115 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1786 kcal
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Fett: 81,59g | Eiw: 63,14g | Kohlh: 190,34g.
Frühstück: NOA Hummus Kräuter, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Rote Paprika, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Edeka Olivenmix, Harry Das Volle Korn, NOA Hummus Kräuter, Rote Paprika, Weintrauben, Yamato Bio-Räuchertofu, Gemüseeintopf. Abendessen: Trader Joe's Möhrensalat, NOA Hummus Kräuter, Aldi Ciabatta. Snacks/Sonstiges: Alnatura Haferdrink, Edeka Knuspermüsli Multi Frucht, Möhrensalat. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Marijolie's Gewichtsverlauf
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