82,50
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1999 kcal
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Fett: 88,94g | Eiw: 89,69g | Kohlh: 209,60g.
Frühstück: Milkana Schmelzkäse Sahne, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Butter, Kaffee, Honig, Kamps Mehrkornbrötchen, Salami. Mittagessen: Iglo Rahm-Spinat, OceanSea Alaska-Seelachsfilet, Nudeln. Abendessen: Salami, Butter, Spreewald Königin Gewürzgurken, Metzgerfrisch Leberkäse, Arla Esrom, Mehrkornbrot, Géramont Weichkäse mit Joghurt. Snacks/Sonstiges: Almighurt Vanille Stichfest, Kaffee. mehr...
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5518 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Ergometer - 1 Stunde und 15 Minuten, Nordic Walking - 1 Stunde und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
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