Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
|
97,6 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 40,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1831 kcal
|
Fett: 74,70g | Eiw: 108,80g | Kohlh: 180,22g.
Frühstück: Помело, Лента Горбуша Горячего Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Наша Семья Овсянка. Mittagessen: Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Курага, Индейка Тушеная, Щебекинская Макароны, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Руккола. Abendessen: Оливковое Масло, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Каждый День Мексиканская Смесь, Котлеты из Индейки Запеченные. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Сахар, Coffee Like Флет Уайт, Каждый День Курага, Лента Горбуша Горячего Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Гречневые. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katrens's Gewichtsverlauf
|