Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2019
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79,9 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1815 kcal
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Fett: 73,74g | Eiw: 78,88g | Kohlh: 202,08g.
Frühstück: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Eiskaffee Pulver V. Nescafe. Mittagessen: Reinert Bärchen-Streich, REWE Eiweißbrot. Abendessen: REWE Lasagne Bolognese. Snacks/Sonstiges: Landliebe Kaffee, Kölln Haferflocken, Ja! Haselnusskerne Gemahlen, Banane, Ja! Vollmilch Joghurt 3,5%, Südzucker Zucker. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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