Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2019
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103,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 38,74g | Eiw: 30,82g | Kohlh: 141,23g.
Frühstück: Philadelphia Schnittlauch, Aldi Bayerische Brezen, Milch (Vollmilch), Kristallzucker, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Kohlrabi. Abendessen: Arktis Chili-Cheese-Nuggets, Rindfleisch-Nudelsuppe. Snacks/Sonstiges: Rührkuchen, Spezi Spezi, Paulaner Spezi. mehr...
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2500 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Zabine007's Gewichtsverlauf
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