übrigens bin ich schon seit 162 Stunden ohne Süßigkeiten/Süßspeisen unterwegs!!!

Diätkalender ansehen, 13 Februar 2019:
2101 kcal Fett: 105,55g | Eiw: 141,05g | Kohlh: 146,17g.   Frühstück: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Dönerbox. Abendessen: Könecke Eisbeinfleisch in Aspik, Vollkornbrot, Aldi Bayerischer Alpenweichkäse, Aldi Schinkenmettwurst. Snacks/Sonstiges: Magerquark. mehr...
3030 kcal Bewegung: Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 15 Stunden. mehr...


Kommentare 
Go, go, go. Weiter so!!!!  
18 Feb 19 vom Mitglied: LottiMcFly

     
 

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vorhh13's Gewichtsverlauf


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