Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
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65,5 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1324 kcal
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Fett: 59,32g | Eiw: 52,65g | Kohlh: 146,14g.
Frühstück: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, DM Bio Kokos Chips, Haselnüsse, Mandeln, Huel Granola Berry. Mittagessen: Vegetarische Käse-Quiche, Barilla Pesto Pomodori Secchi, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Schafskäse, Bulgur (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Müller Joghurt mit der Ecke Müsli Schoko Banane. mehr...
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1836 kcal
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Bewegung:
Sport - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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cuckoo91's Gewichtsverlauf
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