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Stimmt die Theorie dass man ein Kilo pro -7000 Kalorien hat?
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1070 kcal
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Fett: 20,10g | Eiw: 133,27g | Kohlh: 85,07g.
Frühstück: Lidl Himbeeren, Erdbeeren, Milbona Skyr Erdbeere 0,2%. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Ja! Zigeuner Sauce, Brokkoli, Putensteak. Abendessen: Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane, Erdbeeren, Milbona Skyr Erdbeere 0,2%. Snacks/Sonstiges: Stadtbäckerei Junge Apfelbutterstreusel . mehr...
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2237 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Crossfit - 32 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Im Durchschnitt stimmt das. Reines Fett hat sogar mehr Kalorien (8800- ca 9200), jedoch besteht Körperfett nicht nur aus Fett, sondern auch aus Eiweiß und Wasser. Für mich ist es ein grober Richtwert. 1kg"=7000kcal
10 Feb 19 vom Mitglied: sea_vagabond
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10 Feb 19 vom Mitglied: 1234tigra
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11 Feb 19 vom Mitglied: sea_vagabond
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1234tigra's Gewichtsverlauf
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