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Guten Morgen meine Lieben,
ich bin wieder zurück aus dem Saarland. Boah, was für eine mega doofe Fahrerei. Um Stuttgart, Karlsruhe, Pforzheim nur Stau, egal wo und wann. Das war wirklich nervig. Aber gut, bin gut hin und her gekommen, das passt. Heute steht auch wieder ein 3 stündiger Termin auf der Agenda *freu/Ironie off*. Aber so vergeht der Tag schnell.
Heute Nachmittag geht's wieder ins Fitti Vollgas geben :-).
Wünsche euch einen tollen Tag.
Alle, die krank sind, eine gute Besserung!
Bleibt stark, kämpft für eure Ziele und lasst euch nicht ärgern.
Liebe Grüße
Eure Nizzy
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56,2 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 16,17g | Eiw: 134,71g | Kohlh: 167,46g.
Frühstück: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Mittagessen: ORO di Parma Tomatenmark, Rote Zwiebeln, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Penny Ready Hähnchenbrust Filetstreifen Mediterran, Konjaknudeln, Zucchini, Champignons Frisch. Abendessen: smacktastic, Rocka Milk, Flavour Powder, Vitafiber, Erythrit, magerquark, Eiweiß. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Ingwer, Effect Zero, Foodspring Protein Bar Hazelnut Cream, Rocka Nutrition Smacktastic Cocoloco, Kaffee, Alpro Kokosnussdrink - Original. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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