Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
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129,4 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 52,54g | Eiw: 89,66g | Kohlh: 95,33g.
Frühstück: Putenbrust Fleisch, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. Mittagessen: Gut & Günstig Delikatess Salami im Pfeffermantel, Wasa Roggen Dünn. Abendessen: Champignons, Gemischter Salat mit Dressing, Roulade. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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