Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2019
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81,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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460 kcal
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Fett: 7,33g | Eiw: 39,52g | Kohlh: 65,21g.
Mittagessen: Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Glenfell Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Mandarine, Kiwi. mehr...
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2629 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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