Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2019
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81,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 72,69g | Eiw: 65,39g | Kohlh: 199,28g.
Frühstück: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Schwartau Coffee Shop Vanille Sirup Zuckerfrei, Ja! Gold Löslicher Kaffee. Abendessen: REWE Beste Wahl Stracciatella Eis, Philadelphia So Leicht, Ja! Gemüsemais, Patros Miniwürfel, Ja! Deutsche Markenbutter, Tomaten, Zucchini, Ja! Salami (18.2g), Lidl Kürbiskernbrot, Lätta Original. Snacks/Sonstiges: Banane, Ja! Vollmilch Joghurt 3,5%, Kölln Haferflocken, Belbake Vanillin-Zucker, Ja! Haselnusskerne Gemahlen. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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