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keblu
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29 Jan 19
keblu's Notizen, 29 Jan 19
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
66,7 kg
Bisher verloren:
3,1 kg
.
Still to go:
10,7 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 29 Januar 2019:
723 kcal
Fett: 20,01g | Eiw: 23,84g | Kohlh: 109,63g.
Mittagessen:
Dr. Oetker Bistro Baguette Bolognaise.
Abendessen:
Elstar.
Snacks/Sonstiges:
Tassimo Milka.
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1849 kcal
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 6 Stunden.
mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche
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