Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
|
98,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 52,93g | Eiw: 59,06g | Kohlh: 74,81g.
Frühstück: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Chef Select Snack Röllchen, Böklunder Dicke Bockwurst, Gouda, Aldi Snack Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, REWE Beste Wahl Kochschinken Hauchzart, Aldi Eiweißbrot (35g). Abendessen: Lübzer Pils. Snacks/Sonstiges: Lübzer Pils, Gouda. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ben zin84's Gewichtsverlauf
|