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Sehr lecker und schnell zubereitet. 😊💪
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1307 kcal
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Fett: 67,72g | Eiw: 124,08g | Kohlh: 49,89g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Putenfleisch, Schafskäse, Champignons, Karotten, Zucchini, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Abendessen: Grüner Tee, Ingwertee. mehr...
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3202 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stepper - 40 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Hihi kannst du mir mal das Rezept geben 🤗lg
27 Jan 19 vom Mitglied: lisavicedom
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Putenbrust in Olivenöl scharf anbraten. Mit Salz, Pfeffer, origano, knoblauch oder knoblauchpulver würzen. Fleisch raus nehmen und in der gleichen Pfanne das gewünschte Gemüse scharf anbraten. Mit Kräutern würzen (Salz, Pfeffer, origano, knoblauch, paprika rot) Wer möchte kann zum Schluss in Würfel geschnittenen feta rein tun. Dieser schmilzt etwas und schmeckt hervorragend 😍😍
Guten Appetit 😙
28 Jan 19 vom Mitglied: pinetina
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pinetina's Gewichtsverlauf
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