Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2019
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86,2 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 31,18g | Eiw: 78,62g | Kohlh: 145,45g.
Frühstück: Milbona Toast Light Schmelzkäse, Rispentomaten, Scheibletten, Zott Jogolé Waldfrucht, Roggenbrot, Philadelphia Balance Kräuter, Kaffee mit Milch und Zucker, Leichter Genuss Rohschinken. Mittagessen: Canderel Stevia, Ja! Ananasstücke, Himbeeren, Erdbeeren, Gut & Günstig Magerquark. Abendessen: Putenschnitzel, Kürbissuppe. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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monasanna's Gewichtsverlauf
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