Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2019
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132,4 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 17,16g | Eiw: 55,24g | Kohlh: 196,68g.
Frühstück: Bauernbrot, Marmelade, Brötchen. Mittagessen: Rote Paprika, Gemischter Salat mit Dressing, Schinken, Bauernbrot. Abendessen: Rote Paprika, Sellerie, Junge Frühlingszwiebeln, Weißkohl, Tomaten, Nudeln (Gekocht). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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