Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
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134,4 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 34,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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440 kcal
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Fett: 18,78g | Eiw: 16,51g | Kohlh: 50,59g.
Frühstück: Salami, Brötchen. Mittagessen: Brötchen, Brötchen, Salami. Abendessen: Brandt Zwieback. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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