Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
|
57,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2975 kcal
|
Fett: 172,94g | Eiw: 105,84g | Kohlh: 251,59g.
Frühstück: Элитный 75% Какао, Подсолнечное Масло , Молоко Топленое 4%, Хлопья Пшеничные, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Mittagessen: Варенье из Смородины, Творог 9%, Красная Фасоль (Консервированная), SPAR Плов Узбекский с Бараниной, Чай, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки. Abendessen: Мёд, Яблоко Зеленое, Каждый День Чернослив Сушеный, Ого Отруби Пшеничные, Чай. Snacks/Sonstiges: Мёд, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Кофе, Апельсин. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ilkaeva68's Gewichtsverlauf
|